주간경향(총 8 건 검색)

[한기홍이 만난 사람](13)한의사 정일경 “약을 끊어라, 몸 안에 답이 있다”(2022. 09. 30 11:06)

... 시작했다. 그때부터 육식과 동물식을 거의 끊고 저녁 금식과 소식을 실천했다. 하루 한끼만 먹는 간헐적 단식을 실천한 지 10여년이 지났다. 그는 자신이 매일 한끼씩 먹는 현미밥과 채소, 과일 등 식물식...

주간경향>사회 | 한기홍 자유기고가

[메디칼럼](3)식이조절로 ‘요요의 저주’ 풀어요(2021. 09. 03 15:37)

... 검증된 3가지 다이어트법을 소개한다. 간헐적 단식, 저탄수화물 고지방식, 단식모방 다이어트다.... 4시간 전까지 식사를 마친다. 야식 금지(간헐적 단식). 예를 들어 아침에는 감식초 또는 유기농...

주간경향>건강 | 류호성 연세이너힐의원 원장

“난 가치소비자다” MZ세대가 사는 법(2021. 08. 09 14:10)

... 사용하는 식이다. 김씨는 비건은 아니다. 간헐적으로 비건을 실천하는 플렉시테리언(Flexible ... 조리과정을 최소화한 자연식물식 섭취와 간헐적 단식을 병행했다”고 말했다. 양 제한 없이...

주간경향>사회 | 박주연 선임기자 jypark@kyunghyang.com

[이 한권의 책]노화의 종말-생체시계를 거꾸로 돌릴 수 있다?(2021. 02. 26 14:19)

.... 가히 종교적 복음처럼 들리지만 20대로 돌아가기 위한 처방은 지극히 상식적이다. 적게 먹어라, 간헐적 단식을 하라, 육식을 줄여라, 땀을 흘려라, 몸을 차갑게 하라 등. 하지만 현대판 불로초도 언급된다....

주간경향>문화/과학 | 정승민 독서팟캐스트 일당백 진행자

[신간]과학잡지 에피 12호 外(2020. 06. 12 12:59)

... 인터넷상에는 ‘기적의 먹을거리’와 관련한 정보는 물론 키토제닉 다이어트, 간헐적 단식 등 건강 비법이 넘쳐난다. 하지만 과학적인 근거가 명확하지 않은 경우가 많다. 의학자인 저자는...

주간경향>문화/과학 | 주영재 기자 jyj@kyunghyang.com

[원희복의 인물탐구]스텔라데이지호 가족대책위 공동대표 허경주 “여전히 정부의 재난 컨트롤타워는 없다”(2017. 08. 22 10:01)

... 장소는 문 대통령이 세월호 유족과 나란히 단식하던 바로 그곳이다. 그런 문재인 정부가... 등 생존키트가 있을 뿐 아니라 해당 지역에 간헐적으로 계속 비가 와 충분히 식수로 사용할 수...

주간경향>사회 | 글·사진 원희복 선임기자·우철훈 선임기자 wonhb@kyunghyang.com

[포커스]푸드 패디즘의 선동 아직도 믿나요(2015. 09. 22 10:22)

... 대해서는 의문이 제기되고 있다. 12. 단식하면 장수한다? 동물의 수명을 늘리는 한 가지... 적이 없다. 여러 종교들에 의해 시행해온 ‘간헐적 단식’은 전반적으로 섭취 열량을 줄이는 데...

주간경향>사회 | 정용인 기자 inqbus@kyunghyang.com

[커버스토리]차분한 가운데 간헐적인 분노(2009. 08. 27 11:45)

... 대한 우려 목소리도 나왔다. 조계사에서 6일째 단식농성을 하다가 김 전 대통령의 서거 소식을... 차이는 노 전 대통령 때와 같은 ‘분노’는 간헐적으로 터져 나왔지만 전체적으로 차분하게...

주간경향>정치 | 정용인 기자 inqbus@kyunghyang.com 임석빈 인턴기자 zomby01@hanmail.net